Går du ofta promenader och/eller löptränar för att hålla konditionen uppe? Hur som helst, vi har en rad smarta elektroniska produkter inklusive stegräknare som kan hjälpa dig att hålla reda på din prestation. Stegräknarna tar väldigt lite plats och har en praktisk design. Samtidigt kan de mycket mer än att bara räkna steg, till exempel kan de även mäta acceleration, atmosfärstryck och har flera andra smarta funktioner, vilket gör dem lämpliga för den ambitiösa motionären.
Ta en närmare titt på utbudet av stegräknare nedan, och få ut ännu mer av din träning, och håll din kondition ännu enklare.
En stegräknare, eller aktivitetsmätare, är en smart enhet som hjälper dig att hålla koll på din dagliga aktivitet. Med den här enheten kan du enkelt räkna dina steg, beräkna hur många kalorier du bränner och mäta hur långt du har gått eller sprungit. Detta gör att du kan sätta mål för din dagliga aktivitet och övervaka din hälsa.
Vad är en stegräknare?
En stegräknare är en enhet som räknar hur många steg du tar under dagen.
Kan en stegräknare hjälpa mig att gå ner i vikt?
Ja, genom att ha koll på dina dagliga steg så kan du ha en uppfattning om hur mycket du rör på dig och därmed också ha bättre koll på din vikt.
Kan jag använda en stegräknare om jag sitter stilla mycket under dagen?
Absolut, det kan vara en bra uppmuntran att försöka få in lite fler steg under dagen.
Vilka funktioner har en stegräknare?
En stegräknare kan räkna antalet steg du tar, mäta distans och beräkna förbrända kalorier.
Hur kan jag bäst använda min stegräknare?
Börja med att sätta upp ett dagligt mål för antalet steg. Försök sedan att öka detta över tiden.
Behöver jag ladda min stegräknare?
Ja, de flesta enheter laddas via USB-kablar.
Kan jag synkronisera min stegräknare med min smartphone?
Ja, många stegräknare kan synkroniseras med en smartphone-app för att ge dig bättre kontroll över dina resultat.
Fördelar:
Hjälper dig att öka din dagliga aktivitet
Ger dig en uppfattning om hur mycket du rör på dig under dagen
